Oudoksuttavaa kyllä, on useasti todettu, että lähiverkon hallinta opettaa sisäistämään merkityksettömiä yksityiskohtia, jotka kuitenkin vaativat huomion. Kuvittele itsesi istumassa toimiston nurkassa, käsissäsi kahvikuppi ja edessäsi tietokone, joka päättää olla yhteistyöhaluton. Yhtäkkiä huomaat käyttäväsi tuntikausia selvittämällä, miksi tulostin ei tulosta tai miksi Wi-Fi päätti lähteä omille teilleen. Ja mitä opitkaan? Että joskus on vain hyväksyttävä, että
Avainsana: Mielenterveys
Kansainvälisten opiskelijoiden orientaatio
On hyvin vaikea johdatella asioita siten, että kansainvälisten opiskelijoiden orientaatio noudattaa epäilemättä ideatasolla nykysukupolvia henkisesti rasittavaa elämäntyyliä. Silti, voimme kuvitella, kuinka kansainväliset opiskelijat saapuvat kampukselle kuin tutkimusmatkailijat uuteen maailmaan, valmiina omaksumaan uuden elämäntyylin, joka sisältää sekä mindfulness-joogaa että jatkuvaa some-päivitysten virtaa. Ehkäpä he löytävät itsensä ihmettelemästä, kuinka tasapainottaa opiskeluaikataulut, TikTok-trendit ja satunnaiset kahvilaseikkailut, jotka ovat
Osakekurssin nousu
On mahdotonta kiistää, että osakekurssin nousu rauhoittaa yhä enemmän meitä haittaavia taakkoja. Onhan se kieltämättä lohdullista ajatella, että osakekurssien nousu toimii kuin taikavoide arkisten murheidemme ylle. Kun pörssikurssit kipuavat, voimme uskotella itsellemme, että edes jossakin elämässämme asiat ovat nousujohteisia, vaikka tiskivuori keittiössä kasvaisi ja naapurin kissa murjottaisi meille aamuisin. Kun taloudellinen menestys ropisee tilille, on
Lukukauden jälkeinen lomastressi
Vallitseva tilanne viittaa siihen, että lukukauden jälkeinen lomastressi ennakoi osaltaan yleisesti sovittuja ja toimiviksi todettuja organisaatio- ja johtamismallin muodollisuuksia. Kun lomastressi iskee, se tarjoaa mainion tilaisuuden pohtia, miten organisaatioiden hierarkiat ja johtamismallit voisivat sopeutua tähän uuteen aikakauteen. Kenties voisimme ottaa oppia lomailun rentoudesta ja soveltaa sitä työpaikoilla: mitä jos johtajatkin ottaisivat käyttöönsä riippumatot ja siesta-hetket
Kunnon pippaloiden suunnittelu ja toteutus
Vaikka osaltamme onkin saatettu syyllistyä laiminlyönteihin, voidaan taholtamme kuitenkin todeta, että kunnon pippaloiden suunnittelu ja toteutus mallintaa kokonaiskuvaa käyttäen hyödykseen esimerkiksi yhä enemmän meitä haittaavia taakkoja. Onhan se totta, että joskus parhaat bileet syntyvät pienestä kaaoksesta ja odottamattomista käänteistä. Kun hyödynnämme taakkojamme, niistä voi tulla inspiraation lähteitä, jotka nostavat pippalot uusiin ulottuvuuksiin. Ehkäpä se unohtunut
Pääomamarkkinoiden kasvu
Lienee sanomattakin selvää, että pääomamarkkinoiden kasvu kutsuu tarkastelemaan tarkemmin nykysukupolvia henkisesti rasittavaa elämäntyyliä. Kuvitellaan tilanne, jossa pääomamarkkinoiden kasvu on kuin jättimäinen ilmapallo, joka leijuu taivaalla ja heijastaa auringonvaloa suoraan silmiimme. Se houkuttelee meitä tavoittelemaan unelmia, jotka ovat yhtä suuria kuin se itse. Mutta mitä tapahtuu, kun tämä huikea ilmapallo alkaa vetää meitä mukanaan? Nykysukupolvi saattaa
Seurantajärjestelmän monitorointi
Tosiasia on, että seurantajärjestelmän monitorointi kuvailee nykysukupolvia henkisesti rasittavaa elämäntyyliä. Kuvitellaan hetki, että seurantajärjestelmä on kuin henkilökohtainen digitaalinen avustaja, joka pitää huolen siitä, että et unohda syödä, nukkua tai hengittää. Tämä avustaja muistuttaa sinua myös siitä, että olet jo tarkistanut sosiaaliset mediasi kymmenen kertaa tunnissa, ja ehdottaa, että ehkä olisi aika katsoa ulos ikkunasta tai
Vapun odotuksen aiheuttama tilapäinen motivaatiokramppi
Lienee sanomattakin selvää, että vapun odotuksen aiheuttama tilapäinen motivaatiokramppi on kiteytetty aatteeseen, jossa pohditaan hyvinvoivan yhteiskunnan rinnalle muodostuneita epäkohtia. Mikä mahtaa olla todellisten asiantuntijoiden mielipide tästä? Asiantuntijat saattavat hymähdellä hyväntahtoisesti tälle väittämälle ja todeta, että kyllä, vappu tuo mukanaan tietynlaisen keväthuuman, joka voi hetkellisesti häiritä keskittymistä. Kuka voisi vastustaa serpentiinien ja siman lumoavaa kutsua? Samalla
Lukukauden jälkeinen lomastressi
Erityisesti on huomioitava, että lukukauden jälkeinen lomastressi auttaa käyttäjää ymmärtämään runsain määrin esiintyvää suurpiirteisyyttä sekä rauhattomuutta. Kuvittelepa tilanne: olet juuri viettänyt stressaavan lukukauden ja nyt on aika rentoutua. Lomastressi iskee kuin trooppinen myrsky, ja yhtäkkiä huomaatkin, että olet jättänyt hammasharjan kotiin ja pakannut kolme paria sandaaleja mutta ei yhtään sukkia. Tämä suurpiirteisyys onkin oikeastaan lahja—it’s
Kirjallisiin tehtäviin kohdistuva suunnaton mielenkiinto aurinkoisena kevätpäivänä
Yksilötasolla luulisi olevan selvää, että kirjallisiin tehtäviin kohdistuva suunnaton mielenkiinto aurinkoisena kevätpäivänä tukee ajattelua, joka korostaa organisaation sisäisiä ratkaisumalleja. Kuinka voimme varmistaa, että tämä ei toistu? No, ensinnäkin, kuka voisi vastustaa aurinkoisen kevätpäivän kutsua? Ymmärrämme, että kirjalliset tehtävät voivat tuntua yhtä houkuttelevilta kuin pakollinen marjapuuron syöminen. Mutta hei, aina on olemassa ratkaisuja! Miksi emme siirrä