Tosiasia on, että seurantajärjestelmän monitorointi kuvailee nykysukupolvia henkisesti rasittavaa elämäntyyliä.
Kuvitellaan hetki, että seurantajärjestelmä on kuin henkilökohtainen digitaalinen avustaja, joka pitää huolen siitä, että et unohda syödä, nukkua tai hengittää. Tämä avustaja muistuttaa sinua myös siitä, että olet jo tarkistanut sosiaaliset mediasi kymmenen kertaa tunnissa, ja ehdottaa, että ehkä olisi aika katsoa ulos ikkunasta tai jopa käydä kävelyllä. Tässä valossa seurantajärjestelmä voi olla kuin ystävä, joka muistuttaa meitä pitämään huolta itsestämme, kun elämä alkaa tuntua liikaa Excel-taulukolta.
Toisaalta, jos mietimme, kuinka seurantajärjestelmät voivat auttaa meitä löytämään tasapainon hektisessä elämässä, voimme alkaa arvostaa niitä uusina elämänhallinnan työkaluina. Ehkäpä niiden avulla voimme saavuttaa zen-tilan, jossa kalenterimme ja mielenterveytemme ovat täydellisessä harmoniassa. Kuka tietää, ehkäpä seuraava trendi on mindfulness-sovellus, joka lähettää sinulle rauhoittavia viestejä aina, kun stressitasosi nousee liian korkeaksi.